1. Chaqaloq qanday to'shakka mos keladi?Beshik odatda bolaning yoshiga qarab tanlanadi va odatda beshiklar va beshiklar mavjud.Beshik yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun mos keladi va bunday to'shak chaqaloqni yaxshi himoya qilishi mumkin.Ammo bola asta-sekin o'sib ulg'ayganida, yotoqning qattiqligi ham boshqacha bo'ladi.Chaqaloq davridan keyin siz bola uchun biroz qattiqroq yotoqni tanlashingiz mumkin.Bozorda bolalar to'shaklarining ko'p turlari mavjud.Bolalar uchun to'shaklar kimyoviy ifloslangan bo'lishi kerak.Ekologik toza va sog'lom yotoq bolalar uchun juda muhimdir.Bolalar to'shaklarining dizayni ham boshqacha, chunki bolalar emaklashni va tishlashni yaxshi ko'radilar.Shuning uchun, chaqaloq to'shagini sotib olayotganda, yog'och to'shakni tanlash eng yaxshisidir va u bo'yalgan yoki bo'yalmagan turdagi logdir.Beshiklarning boshqa xavfsizlik xavflari ham e'tiborga muhtoj.Bola to'shagini tanlashda biz uning xavfsizligiga e'tibor qaratishimiz kerak va uslubni loyihalashda ayniqsa ehtiyot bo'lishimiz kerak.Misol uchun, to'shak chetlari, yostiq yostiqlari va boshqalar bolalarning juda yaramas bo'lib, keraksiz zarar etkazishining oldini olish uchun e'tibor berish kerak bo'lgan masalalardir.2. Bolalarning yomon uyqu sabablari.Atrof-muhit omillari.Ota-onalarning jadvali va turmush tarzi bolalar bilan chambarchas bog'liq.Kattalar uchun tartibsiz jadvallar yoki dam olish uchun mos uyqu muhitini ta'minlamaslik odatiy holdir va juda shovqinli atrof-muhit tovushlari bolalarda uyqu buzilishiga olib kelishi mumkin.Shaxsiyat omillari, ba'zi bolalarning tabiiy temperamenti ko'proq sezgir yoki hissiy jihatdan yuqori, agar bolaga tasalli berish yoki xavfsizlik hissi kerak bo'lsa, ota-onalar bolaning kayfiyatini barqarorlashtirishga yordam berish uchun uni barcha kuchlari bilan ta'minlashi kerak, keyin tabiiy temperament tufayli uyqu buzilishi. sekin yengil qilish mumkin.Ehtiyojlar qondirilmasa, ota-onalar uyqu buzilishi ochlik va ho'l tagliklar kabi asosiy ehtiyojlardan kelib chiqqanligini tekshirish uchun tashabbus ko'rsatishlari kerak.Ota-onalar, shuningdek, bolaning oziq-ovqat iste'moli va tagliklari uchun eng mos mahsulotni tanlash uchun oldindan etarlicha uy vazifasini bajarishlari kerak.3. Yosh bolalar uchun uxlash vaqti Uxlash vaqtining davomiyligi yoshga qarab o'zgaradi.To'liq oy ostidagi yangi tug'ilgan chaqaloqlar emizishdan tashqari har doim uxlashlari yoki yarim uxlashlari kerak;4 oylik bolalar kuniga 16-18 soat uxlashlari kerak;8 oylikdan 1 yoshgacha bo'lgan bolalar kuniga 15-16 soat uxlashlari kerak;maktab yoshidagi bolalar kuniga 10 soat uxlashlari kerak;o'smirlar kuniga 9 soat uxlashlari kerak, 20 yoshdan keyin esa kuniga 8 soat uxlash etarli.Albatta, bu erda ta'kidlash kerak bo'lgan narsa shundaki, uxlash vaqtida katta individual farqlar mavjud.Ba'zilarga kuniga 10 soat kerak bo'lsa, ba'zilarga esa atigi 5 soat kerak bo'ladi.Mashhur amerikalik ixtirochi Edison kuniga bor-yo'g'i 4-5 soat uxlaydi, hali ham energiyaga to'la va o'z hayotida insoniyat uchun ikki mingdan ortiq ixtiro qilgan.Yosh bolalarda uyqu buzilishi qanday?1. Uxlab qolish qiyinligi yoki uyquning buzilishi.Birinchisi, bolaning uxlab qololmasligini, ikkinchisi esa bolaning chuqur uxlamasligini yoki osongina uyg'onishini anglatadi.Yoshi qanchalik katta bo'lsa, uyqu buzilishining shakli kattalarga yaqinroq bo'ladi.Shuning uchun, yotishdan oldin bolangizni haddan tashqari masxara qilmang yoki qo'rqitmang va shu bilan birga bolangizga muntazam uxlash odatini shakllantirishga imkon bering.2. Uyquning aylanishi: neyrorivojlanish etishmovchiligi.Bolalar uxlab yotganda doimo 360 daraja aylanadi, bu ham chaqaloqlarning uyqusiga katta to'siqdir.Yangi tug'ilgan onalar har doim bola uxlab yotganida, u bu tomonda uxlayotganidan shikoyat qiladi, lekin uyg'onganida, boshini qaysi tomonga burish kerakligini bilmaydi.Ular unga moslashishga necha marta yordam berishlarini bilishmaydi.Direktor Liuning aytishicha, chaqaloqlar va yosh bolalarning uyqu vaqtida aylanishi, asosan, chaqaloqlar va yosh bolalarning neyro rivojlanishi bilan bog'liq.3. Ba'zi bolalar uxlayotganlarida to'satdan qichqiradilar.Buning sababi, ular kun davomida qo'rqib ketishlari yoki uxlayotganlarida tush ko'rishlari mumkin.Agar bu tasodifan sodir bo'lsa, bu faqat jismoniy sabablarga ko'ra sodir bo'ladi, shuning uchun onaning tashvishlanishiga hojat yo'q.Ammo bunday uyqu buzilishlari tez-tez sodir bo'lsa, ehtimol patologik sabablarga ko'ra yuzaga keladi va onalar o'z farzandlarini tekshirish uchun shifoxonaga olib borishlari kerak.Bolalar uchun yaxshi uyqu odatlarini qanday rivojlantirish kerak 1. Chiroqlarni boshqaring.Bolalar uxlash uchun chiroqni o'chirishlari mumkin.Agar ota-onalar tashvishlansa, ular tungi chiroqni yoqishlari mumkin.Mutaxassislarning ta'kidlashicha, taxminan 3-4 oylikdan keyin bola ko'proq melatonin chiqaradi.Xonada juda ko'p yorug'lik bo'lsa, u melatoninni ajrata olmaydi., Yaxshi uxlash oson.2. Yotishdan oldin yuvinish.Farzandingizga hammomda yordam berishning eng yaxshi vaqti - yotishdan 1-2 soat oldin.Bu mushaklarning bo'shashishiga yordam berishi mumkin.Hammom paytida siz bola bilan jismoniy ta'sir o'tkazishingiz, qo'llarini va oyoqlarini ozgina massajlashingiz va hammomdan keyin bir oz artib tashlashga yordam berishingiz mumkin.Loson uyquga yordam beradi.3. Haroratni sozlang.Bolaning metabolizmi 2-3 oyligida asta-sekin o'sib boradi yoki sut iste'mol qilganda issiqlikdan qo'rqish oson.Agar uxlash joyi issiq bo'lsa, yaxshi uxlash oson, shuning uchun ota-onalar o'rtacha konditsionerni yoqishlari mumkin, bu taxminan 24-26 ° S.Farzandingiz shamollashidan qo‘rqsangiz, uni yupqa ko‘rpacha bilan yopishingiz yoki yupqa uzun yeng kiyishingiz mumkin.Albatta, har bir bolaning fizikasi har xil, shuning uchun mos harorat insondan odamga farq qiladi va bolaning qo'llari va oyoqlari sovuq emas.
Yuborilgan vaqt: 2020-yil 12-oktabr